Entwicklung einer Reise nach Myanmar mit Alexey Shchavelev "Leben im Fluss: Technologien für das Management der Vitalität"

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Stress: Übungen und Techniken
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Alexey Shchavelev

Berater Trainer, Leiter der Praxis für Lebensqualität
Promotion in Philosophie
Kandidat Master of Sports im Kickboxen
Reiki-Meister
Lehrer für Meditationspraktiken, tibetisches Yoga und Qigong

Berufserfahrung vor dem GC

  • Außerordentlicher Professor am Institut für Theorie der sozialen Kommunikation der Sprachuniversität Nischni Nowgorod
  • Leiter und Gründer der Kampfsportschule
  • Leiter und Entwickler von Stressbewältigungsprogrammen für Mitarbeiter von Sicherheitsbehörden
  • Einzelhandelsgeschäftsleiter

Bildung

  • Staatliche Universität Nischni Nowgorod, Fakultät für Geschichte, Fachrichtung Allgemeine Geschichte
  • Aufbaustudium am Institut für Theorie der sozialen Kommunikation der Sprachuniversität Nischni Nowgorod, Ph.D.

Zusätzliche Berufsausbildung

2016: Zertifizierung Prosci® Change Management Practitioner, CMC Partnership (UK)

2014: Erfahrungslernen, MTa Learning (UK)

2011: ROI Institute, ROI Workshop für die ROI Methodik (ROI Methodik oder Return on Investment)
Institut für Training: Methodisches Programm für die Ausbildung von Trainern Kandidat für den Master of Sports im Kickboxen, mehrfacher Gewinner und Medaillengewinner der russischen Meisterschaften im Kickboxen und gemischten Kampfkünsten
Zertifizierter Yogalehrer und QI-GUN
Zertifizierter Meister des Reiki (japanisches Wellness-System)

Alexey Shchavelev

Region
St. Petersburg.

Trainer-Berater der Unternehmensgruppe "Institut für Ausbildung - ARB Pro", Leiter der Praxis "Lebensqualitätsmanagement".

Trainer-Berater des Baikal Training Center.

"Ein Mensch kann nicht mehr als sich selbst aufbauen. Das Ausmaß der Persönlichkeit ist die Einschränkung, die es ihm nicht erlaubt, etwas mehr zu erschaffen. Je höher der berufliche Status eines Menschen ist, desto bedeutender wird seine persönliche Seite: intellektuelles, willkürliches Potenzial, Weltanschauung, Lebensphilosophie ".

Ausbildung und Spezialgebiete:

  • Promotion in Philosophie.
  • Spezialist für Psychotechnik und Philosophie des Ostens.
  • Kandidat für den Sport des Kickboxens, mehrfacher Gewinner und Medaillengewinner der russischen Kickbox- und Mixed Martial Arts-Meisterschaften.
  • Zertifizierter Yogalehrer und QI-GUN.
  • Gründer der Schule für Kampfkunst und Yoga.
  • Zertifizierter Meister des Reiki (japanisches Wellness-System).
  • Lehrer für Meditation und Gesundheitspraktiken "Dzog Chen" in der Tradition des tibetischen Buddhismus.

Entwickler und Trainer:

  • Gesundheits- und Vitalitätsmanagement;
  • Führungskräfteentwicklung von Führungskräften;
  • Effektives Management;
  • Entwicklung der Stressresistenz von Managern;
  • Strategisches Lebensmanagement.

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Wartet auf Dich:

Eine abwechslungsreiche und angenehme Erholung, die sich verjüngt

Eintauchen in den kulturellen und historischen Kontext des Landes
unter der strengen Anleitung ihrer Expertin und "Anwohnerin"

Persönliches Effektivitätstraining,
die Grenzen Ihrer Möglichkeiten erweitern

Warum Menschen, die schon viel erreicht haben,
Wählen Sie intelligentes Reise-CBO

Eine gut organisierte, nuancierte Reise durch ein erstaunliches Land in Begleitung von smart, mit viel Sinn für Humor und freundlichen Freunden. Danke an Tatyana dafür.

Ein endloser Informationsstrom in sehr positiver Form, Ereignisse "zum ersten Mal in meinem Leben": ein Spaziergang entlang der Mündung eines Vulkans, ein Flug über den offenen Ozean, eine Wanderung in der bezaubernden Schönheit eines Berges, Golf usw. Vielen Dank an Ivan dafür..

Reisen mit dem CBO in Neuseeland kann sicher zu den denkwürdigsten Eindrücken und unbeschreiblichen Emotionen meines Lebens gezählt werden. Ein Land von fantastischer Schönheit und einer Vielzahl von Landschaften, ein Land der Hobbit- und Elfengeschichten, ein DownUnder-Wunderland. Ein Ort, in den Sie sich von den ersten Minuten an verlieben, und mit jedem Tag wächst und wird dieses Gefühl stärker. Und vor dem Hintergrund von Tolkien-Schwertkämpfen, Zen-Kalligraphie und Haiku mit Alexei Shchavelev wird er zur Freude der Kinder..

Separat (!) - über Menschen, die sich versehentlich - nicht versehentlich (!) Für diese 2 Wochen versammelt haben.
Es scheint, dass ich mir ein Problem "verdient" habe - jetzt kenne ich den Geschmack der Droge "besonders angenehme Gesellschaft": Geist, Atmosphäre, Aura, die Energie der Freundlichkeit, Aufrichtigkeit, Entspannung und Freude... - was in meinem "subtilen Körper" bleiben wird. Es ist bereits eine Woche vergangen und ich wache immer noch mit dem ersten Gedanken auf, an den ich mich erinnere. Ich möchte mich treffen, ich möchte kommunizieren. Freunde-unterstützt, Freunde-Ideen, Freunde-Lächeln, Freunde-Quellen. Freunde, vielen Dank an alle für Ihren Beitrag zu mir und Tatyana für die Kunst, solche Persönlichkeiten gemeinsam anzuziehen und auszuwählen.

Die Reise nach Neuseeland war sehr gut organisiert. Man hatte das Gefühl, dass alles leicht und genau so lief, wie es anspruchsvolle Reisende brauchen. Ich habe keine Angst zu sagen: "CBO" hat ein so hohes Niveau erreicht, wenn nicht Sie es sind, die kontrollieren, sondern Ihr Gesicht von höheren Kräften kontrolliert wird, als ob sie wissen, WAS Sie brauchen und den Weg dorthin zeigen. Ich bin ein adäquat erfolgreicher Geschäftsmann, keineswegs ein Esoteriker. Verstehen Sie mich also bitte nicht falsch. Was mich besonders an Ihnen beeindruckt, ist, dass die Leute ungefähr auf dem gleichen Niveau zu Ihnen kommen - stark und interessant!

Es war eine absolut unvergessliche Reise... Aber wie immer beim "CBO"))) Ein unglaublich schönes Land, eine ausgezeichnete Reiseorganisation, eine wundervolle und harmonische Gesellschaft von Menschen, ein ausgezeichneter Führer und der beste Trainer! Im Allgemeinen mein Lieblingsset, erstellt von "CBO" in der Person von Tatiana Zhigaltsova! Für mich ist diese Reise eine Reise für mich selbst geworden - dafür bin ich "CBO" und all meinen Begleitern dankbar. CBO, du bist der Beste!

„Intelligentes Reisen mit CBO ist eine Möglichkeit, Ihre Träume zu verwirklichen. Wenn Sie schon lange davon geträumt haben, einen Ort zu besuchen, tun Sie dies auf diese Weise. In diesem Format bietet sich eine erstaunliche Gelegenheit, Emotionen, Wissen und außergewöhnliche Eindrücke in drei Dimensionen zu empfangen - Menschen, Wissen, Länder. Diese Einheit schafft fantastische Empfindungen und Erinnerungen. "

Pjotr ​​Nikolaevich Kopf
Handel und Produktion
Unternehmen

„Die erhaltenen Ergebnisse und Eindrücke haben die Erwartungen übertroffen. Das Wichtigste ist die systematische und integrale Organisation der gesamten Reise. Nach dem Ende der ersten Woche hatte ich das Gefühl, seit einem Monat dort zu leben - wie reich und hell alles war. Ich kann auch hinzufügen, dass auf dieser Reise sehr interessante Bekanntschaften stattgefunden haben. Alle Mitglieder der Gruppe sind Menschen mit einem aktiven Lebensstil, autark und interessant. Es gab angenehme Treffen und Kommunikationen "

Olga Abteilungsleiterin
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„Wenn Sie sich noch nicht die Frage gestellt haben: Was für eine„ WELT “ist um mich herum und wer ist„ ich “auf dieser Welt? Dann ist eine Reise in ein in jeder Hinsicht ungewöhnliches Land mit einer Gruppe von Gleichgesinnten genau das, was Sie brauchen... Wenn Sie sich in einem einzigen Strom befinden, werden Sie Ihre innere Welt bereichern und eine unvergleichliche Erfahrung der Kommunikation machen, die nur von einer Gruppe begeisterter Menschen gegeben werden kann, die danach streben, "SELBST" und "WELT" zu erkennen? "

„Das Kundenbetreuungssystem des CBO wurde auf höchstem Niveau erstellt, gewartet und betrieben! Es ist sehr wichtig, dass jeder Teilnehmer am Programm (formal - ein Kunde, ein Kunde) sich als EINZIGER und gleichzeitig in der Gruppe fühlt und an gemeinsamen Veranstaltungen beteiligt ist. Während des "Weges zu mir selbst" gab es ein Gefühl der allmählichen inneren Entleerung - Befreiung von unnötigem, unwirklichem, bedrückendem "Nicht-Ich" für die anschließende Füllung mit Wärme und Licht. Es ist mir wichtig, auf diesem Weg Gleichgesinnte, interessierte Augen und offene Herzen zu finden. Es war eine solche Gesellschaft, die neben mir auf dieser exotischen Pflichtreise war (als ob die Zeit irgendwo stehen geblieben wäre).

Eine gut organisierte, nuancierte Reise durch ein erstaunliches Land in Begleitung von smart, mit viel Sinn für Humor und freundlichen Freunden. Danke an Tatiana dafür.

EndlosfließenInformationin sehrpositive Form, Ereignisse"Zum ersten Mal in meinem Leben": ein Spaziergang entlang der ÖffnungVulkan, Flug über das offene Meer, Wanderung in der bezaubernden Schönheit der Berge, Golf usw. Dank Ivan.

Und damit all dies mit energie-nützlichen Praktiken von Alexey aufgenommen und für die Zukunft aufgeladen werden kann.

Ein großes Dankeschön für diesen wundervollen Lernurlaub!

Reisen mit dem CBO in Neuseeland kann sicher zu den denkwürdigsten Eindrücken und unbeschreiblichen Emotionen meines Lebens gezählt werden. Ein Land von fantastischer Schönheit und einer Vielzahl von Landschaften, ein Land von Hobbit- und Elfengeschichten, ein DownUnder-Wunderland. Ein Ort, in den Sie sich von den ersten Minuten an verlieben, und mit jedem Tag wächst und wird dieses Gefühl stärker. Und vor dem Hintergrund von Tolkien-Schwertkämpfen, Zen-Kalligraphie und Haiku mit Alexei Shchavelev wird er zur Freude der Kinder.


Mein Neuseeland mit CBO ist die Quintessenz eines erstaunlichen Teams von starken und unverwechselbaren Menschen, intellektuellen Lektionen und leuchtenden Farben in einer der fantastischsten Ecken der Welt. Was ich dir wünsche)

Zu sagen, dass es großartig war, bedeutet, die Arbeit des gesamten CBO-Teams und vor allem seiner Inspiratorin Tatiana zu unterschätzen.

Freude! Nur hervorragende Beinamen und vielen Dank an alle, die das Life in Flow-Programm in Neuseeland ins Leben gerufen haben.

Unglaublich. Unbeschreiblich. Gleichgewicht von Wind, Erde und Wasser. Das Gehirn war voller Schönheit und Kontraste. Black Swan Lakes -! Und jeder neue Reisetag ist wieder eine Freude, wenn Sie den Atem anhalten! Es wird gesagt, dass Gott die Erde für die Menschen und Neuseeland für sich selbst geschaffen hat. Ich habe es geglaubt.

Tag für Tag tauchte Alexey uns in die Welt von SELBST ein, lehrte uns zu atmen und zu frieren, zu meditieren und Chi aus dem Weltraum zu sammeln, sich um Dan-tien zu kümmern und Energie in... u-yin zu sammeln... - Alexey tauchte uns beharrlich in Zen ein und...!

Sie sind unser unaufhörlicher Führer zu diesem erstaunlichen Land. Sie ist wie du und du bist wie sie: du bist freundlich und offen, freundlich und interessant. Vielen Dank für die "Tonnen von Geschichten auf den Ohren"!

Separat (!) - über Menschen, die sich zufällig - nicht zufällig (!) Für diese 2 Wochen versammelt haben.

Es scheint, dass ich mir ein Problem "verdient" habe - jetzt kenne ich den Geschmack der Droge "besonders angenehme Gesellschaft": Geist, Atmosphäre, Aura, die Energie der Freundlichkeit, Aufrichtigkeit, Entspannung und Freude... - das, was in meinem "subtilen Körper" bleiben wird. Es ist bereits eine Woche vergangen und ich wache immer noch mit dem ersten Gedanken auf, an den ich mich erinnere. Ich möchte mich treffen, ich möchte kommunizieren. Freunde-unterstützt, Freunde-Ideen, Freunde-Lächeln, Freunde-Quellen. Freunde, vielen Dank an alle für Ihren Beitrag zu mir und Tatiana für die Kunst, solche Persönlichkeiten gemeinsam anzuziehen und auszuwählen.

Also, wer auch immer es braucht: Revitalisierung, Erholung, Verjüngung, Wiederherstellung der Energiekräfte - alle nach Neuseeland für A. Shchavelevs Training „Leben im Fluss“. Tatsächlich spielt es jedoch keine Rolle, wo - wenn auch nur von CBO zu Intellectual Travel !!

Die Reise nach Neuseeland war sehr gut organisiert. Man hatte das Gefühl, dass alles leicht und genau so lief, wie es anspruchsvolle Reisende brauchen. Ich habe keine Angst zu sagen: "CBO" hat ein so hohes Niveau erreicht, wenn nicht Sie es sind, die kontrollieren, sondern Ihr Gesicht von höheren Kräften kontrolliert wird, als ob sie wissen, WAS Sie brauchen und den Weg dorthin zeigen. Ich bin ein adäquat erfolgreicher Geschäftsmann, keineswegs ein Esoteriker. Verstehen Sie mich also bitte nicht falsch. Was mich an Ihnen besonders beeindruckt, ist, dass die Leute ungefähr auf dem gleichen Niveau zu Ihnen kommen - stark und interessant! Sie entspannen sich wie Kinder!)) Sie kommen in den Kindergarten und tun, was ihnen angeboten wird, weil sie wissen: Am Ausgang werden sie zwei Wochen eines so vollen und interessanten Lebens leben, das in der Erinnerung an einen hellen und erfüllten Teil des Lebens bleiben wird. Mach einfach neue Routen. Ich und wir alle, Ihre engagierten intelligenten Reisenden, warten auf Sie!

Es war eine absolut unvergessliche Reise... Aber wie immer beim "CBO"))) Ein unglaublich schönes Land, eine ausgezeichnete Reiseorganisation, eine wundervolle und harmonische Gesellschaft von Menschen, ein ausgezeichneter Führer und der beste Trainer! Im Allgemeinen mein Lieblingsset, erstellt von "CBO" in der Person von Tatiana Zhigaltsova! Für mich ist diese Reise eine Reise für mich selbst geworden - dafür bin ich "CBO" und all meinen Begleitern sehr dankbar. CBO, du bist der Beste!

Intellektuelles Reisen mit CBO ist nicht nur neues Wissen und Erfahrung, sondern auch eine Möglichkeit, Ihre Träume zu verwirklichen. Wenn Sie schon lange davon geträumt haben, einen Ort zu besuchen, tun Sie dies auf diese Weise. In diesem Format bietet sich eine erstaunliche Gelegenheit, Emotionen, Wissen und außergewöhnliche Eindrücke in drei Dimensionen zu empfangen - Menschen, Wissen, Länder. Diese Einheit schafft fantastische Empfindungen und Erinnerungen. Wie ich eine Erfahrung wie unsere Reise nach Peru immer wieder wiederholen möchte..

Meine Bewertung lautet wie folgt.
Auswahlkriterium: Ich habe lange nach einem ähnlichen Reiseformat gesucht - der obligatorischen Kombination von Neuentdeckungen und spirituellem Wachstum.
Die Idee, Vorträge zu einem bestimmten Thema zu halten, hat mich sehr angezogen. Ich wollte eine Pause von "Business" -Programmen machen und mich mit persönlichen Themen befassen. Dies war einer der Hauptgründe für meine Wahl. Plus der Kontinent Südamerika. Ich war noch nie vor Peru dort. Dies war das zweite Argument.
Ergebnis der Reise: Die erzielten Ergebnisse und Eindrücke haben die Erwartungen übertroffen. Das Wichtigste ist die systematische und integrale Organisation der gesamten Reise.
Besonderer Dank geht an Tatiana Zhigaltsova. Nach dem Ende der ersten Woche hatte ich das Gefühl, seit einem Monat dort zu leben - wie reich und hell alles war. Morgen Qi Gong Training, angenehme Trainingsprogramme, Ausflüge und komfortable Unterkunft und Bewegung - alles war in Ordnung.
Separat möchte ich über Alexey Shchavelev und Alexander Vovniy sagen. Tolles Tandem. Jeder auf seinem Gebiet ist ein echter Profi, ausgezeichnete Praktiken, aktuelle Trainingsthemen. Und Alexander war von all den Schönheitsobjekten so mitgerissen, dass Sie sich unwillkürlich in dieses Land verlieben und echte Freude an dem erleben, was Sie gesehen haben. In zwei Wochen haben wir das Maximum gesehen.
Schwimmen im Amazonas (unvergesslich!), Besuchte das Heilige Tal, wanderte durch die Straßen von Cusco, verbrachte den ganzen Tag auf Machu Picchu (beeindruckend!), Fuhr Buggys in der Wüste, flog über die Wüste Nazca, lebte am Meer.
So viele Veranstaltungen in so kurzer Zeit! Ich kann auch hinzufügen, dass auf dieser Reise sehr interessante Bekanntschaften stattgefunden haben. Alle Mitglieder der Gruppe sind Menschen mit einem ziemlich aktiven Lebensstil, autark und interessant.
Es gab angenehme Treffen und Kommunikationen. Vielen Dank an die Firma CBO. Sie sind die Entdeckung dieses Jahres für mich.
Für viele Kunden in meinen aktuellen Aktivitäten empfehle ich dieses Format der Ruhe und ich hoffe, dass ich wieder die nächsten Entdeckungen mit Ihnen machen werde!

Wenn Sie sich noch nicht die Frage gestellt haben: Was für eine "WELT" ist um mich herum und wer ist "ich" auf dieser Welt... dann ist eine Reise in ein in jeder Hinsicht ungewöhnliches Land mit einer Gruppe von Gleichgesinnten genau das, was Sie brauchen.
Wenn Sie sich in einem einzigen Strom befinden, werden Sie Ihre innere Welt bereichern und eine unvergleichliche Erfahrung der Kommunikation machen, die nur von einer Gruppe begeisterter Menschen gegeben werden kann, die sich bemühen, "SELBST" und "WELT" zu erkennen... Was und vor allem - wer schafft diesen Strom? In unserem Fall war es ein dreieiniges Organisationsteam: Alexey, Alexander und Tatiana. Alexey ist eine Körperübung und ein Neustart des Gehirns. Das Eintauchen in die Energie des Reisens und die Loslösung von Arbeit und Hausarbeit wirken sich emotional positiv aus, führen zu einer Vertiefung der Körperübungen oder akzeptieren sie für sich selbst als Notwendigkeit (wenn Sie noch kein Yoga, Pranayama, Qigong oder anderes praktiziert haben)..
Es passierte mir vor fast zwei Jahren auf einer Reise von Indien nach Nepal, als ich zum ersten Mal sah, welche Auswirkungen Yoga-Kurse auf den Zustand von Körper und Geist haben. Ich fühlte und verstand, dass dies das ist, was ich brauche. Dies war der Anstoß, nach Hause zurückzukehren, um verschiedene Schulen und Richtungen kennenzulernen und Yoga zu machen, das lehrt, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sich nicht über oder unter andere zu stellen, sondern sich auf das innere „Ich“ zu konzentrieren..
Alexander - alle Fragen von Interesse über Land, Menschen, Tiere, Pflanzen, Bräuche, Entwicklungsgeschichte und allgemein über alles, was mir in den Sinn kommt.
Zum Beispiel: Wer sonst kann an einem Markttag auf dem Stadtmarkt, an dem gewöhnliche Touristen sogar Angst haben, einen Cocktail aus einer lokalen Pflanze zur Brustvergrößerung zu erzählen, zu zeigen und sogar auszuprobieren!?
Tatiana ist Komfort, Bequemlichkeit und Gelassenheit. Wenn Sie sich nicht erinnern, welcher Tag heute ist, denken Sie nicht, was morgen passieren wird... weil Sie unbewusst akzeptieren, dass alles gründlich durchdacht ist und Sie nur zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein müssen, in Uniform (was ebenfalls gemeldet wird) und mit einem gepackten Koffer oder eine Tasche.
All dies ermöglicht es, sich mit einer intensiven Wahrnehmung der umgebenden Realität zu entspannen und zu versuchen, die Philosophie des Seins zu verstehen, sich selbst zu kennen und möglicherweise zu verstehen und zu akzeptieren. DANKE AN ALLE Teilnehmer der Reise! Möge Ihre Neugier für das Leben niemals verblassen und möge Ihr Leben wie ein Lied sein...

Tatyana, ich werde noch einmal wiederholen, dass das Kundenbetreuungssystem im CBO erstellt, gewartet und auf höchstem Niveau betrieben wurde!
Es ist sehr wichtig, dass jeder Teilnehmer am Programm (formal - ein Kunde, ein Kunde) sich als EINZIGER und gleichzeitig in der Gruppe fühlt und an gemeinsamen Veranstaltungen beteiligt ist. Du hast es geschafft, eine solche Atmosphäre zu schaffen, Tanya, und auf dieser Reise.
Danke noch einmal :)
Ich dachte sogar, Sie könnten Ihr eigenes Seminar (Schulung, Meisterkurs) über die Schaffung eines "Kundenbetreuungssystems als leistungsstarkes Marketinginstrument und Wettbewerbsvorteil in Dienstleistungsunternehmen" durchführen oder Unternehmensschulungen zu diesem Thema durchführen. Vielleicht seltsame Gedanken, aber sie sind so.
Während des "Weges zu sich selbst" gab es ein Gefühl allmählicher innerer Leere - Befreiung von unnötigem, unwirklichem, bedrückendem "Nicht ich" für die anschließende Füllung mit Wärme und Lichtenergie. Jetzt meine innere Einstellung zu allem, was in Peru passiert ist: Nach wie vor spreche ich immer noch wenig über die Reise und möchte die wunderbaren Empfindungen und Eindrücke nicht "spritzen". Ich denke, dass der Zustand des "mit Licht gefüllten Gefäßes" aufrechterhalten werden muss..
Für mich ist es wichtig, externe Unterstützung, Gleichgesinnte auf diesem Weg, interessierte Augen und offene Herzen zu finden. Es war eine solche Gesellschaft, die neben mir auf dieser exotischen Pflicht war (als ob die Zeit irgendwo stehen geblieben wäre), manchmal eine seltsame Reise. Seltsam - gelesen - unerwartet. Ich habe keine Gedanken und Handlungen von mir erwartet. Wunderbare, einfach coole Gesellschaft.
Es stimmt, aufgrund der Fülle von Gefühlen und Emotionen habe ich unerwartet sehr wenig für mich selbst gesprochen und kommuniziert und jetzt bereue ich ein wenig...
Eine Besonderheit aller Reisen mit dem CBO ist ein so ausgewähltes Team (oder wird es durch den Willen von oben gebildet?), Dass es nach JEDER Reise mit jemandem einen Faden für die Fortsetzung der emotionalen Kommunikation gibt.
Nur aus der organischen Kombination des Tons (Natur in der spirituellen Interpretation von Sasha Vovniy) und des Nagual (in Pavel Piskarevs Versuch, ihn uns zu öffnen) entstand dieser wunderbare Zustand, der sich unvermeidlich und kategorisch positiv auf Leben, Gesundheit, Haltung, Geschäft usw. auswirkt..
Vielleicht, Tanya, habe ich deine Fragen nicht beantwortet. Aber das wollte ich dir schreiben.

Stressbewältigung. Autorenprogramm des GC "Institute of Training - ARB Pro"

Das Seminarprogramm

  • Stress im Leben eines modernen Menschen: Ursachen des Auftretens, Erscheinungsformen, Folgen.
  • Diagnostik von psychischen, physiologischen und Verhaltensmanifestationen von Stress.
  • Bewertung von Stressoren, Bestimmung der subjektiven Ursachen von Stressreaktionen; individuelle Veranlagung zu Stress.
  • Identifizierung der wichtigsten Stressfaktoren am Arbeitsplatz.
  • Konstruktive Wege, um mit Stress am Arbeitsplatz umzugehen - Umgang mit Situation, Einstellung, Zustand.
  • Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitsmanagement bei Stress, der Schlüssel zur Überwindung.
  • Effektives Verhalten in Stresssituationen (Kommunikation mit einem negativen, aggressiven Kunden, Mitarbeiter).
  • Erfrischend - Umgang mit Einstellungen gegenüber Stressoren.
  • Umgang mit negativen Gedanken: die Fähigkeit des Bewusstseins und der Neuformulierung.
  • Umgang mit Emotionen bei Stress.
  • Professionelles Burnout und dessen Vorbeugung.
  • Stressprävention - Anti-Stress-Gymnastik, Entspannungstechniken, Zustandsmanagement durch Atemkontrolle.
  • Umgang mit Stress in verschiedenen zeitlichen Modalitäten (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft).
  • Entwicklung eines individuellen Anti-Stress-Programms.

Art des Dirigierens

  • Rollenspiele, praktische Aufgaben.
  • Gruppendiskussionen, Moderation.
  • Reflexion der Erfahrung.
  • Bewertung einzelner Stressoren.
  • Analyse von Videos.
  • Muskelentspannung.
  • Meditative Praktiken: Harmonisierung des psychophysischen Zustands.
  • Praktiken der "Energieversorgung", Atemübungen.
  • Denken Managementpraktiken in stressigen Situationen: Arbeiten mit nicht adaptiven Überzeugungen, Einstellungen, ängstlichen Fantasien.
  • Anti-Stress-Gymnastik (angepasste Version von Yoga, Qi Gong, Tai Chi).
  • Emotionsmanagement: Zentrierung, ideotorisches Training (virtueller Hindernisparcours), Desensibilisierung.
  • Adaptive Energiemanagementtechnologien.
  • Entwicklung eines individuellen Anti-Stress-Programms.

Handouts

Der Teilnehmer erhält eine spezielle Broschüre, deren Materialien für weitere Arbeiten verwendet werden können.

Der Lungenarzt zeigte fünf Übungen zur Stärkung der Atemwege - Video

Der Arzt stellte fest, dass jeder von ihnen seine eigenen Kontraindikationen hat, aber im Allgemeinen sind sie für die meisten geeignet.

Die fünf besten Übungen, die zur Stärkung der Atemwege beitragen, wurden vom Lungenarzt der Abteilung für Arbeitspathologie des MONIKI deutlich gezeigt. M.F. Vladimirsky, Therapeut Alexei Nikishenkov. Dies wird von Channel Five gemeldet..

- Alle Übungen haben ihre eigenen Kontraindikationen. Jede Person muss ihren Arzt konsultieren. Sie sollten nicht bei schwerem Atemversagen, Abszessen, Hämoptyse oder Ansammlung großer Flüssigkeitsmengen in der Lunge durchgeführt werden. Aber im Allgemeinen wird es der Mehrheit passen, - sagte der Arzt.

Die erste Übung wird auf einem Stuhl durchgeführt. Es ist notwendig, die Hände zu heben, Luft durch die Nase einzuatmen und beim Ausatmen durch den Mund die Lippen zu einem Schlauch zu falten und zu senken. Ohne die Ausgangsposition zu ändern, können Sie weiter turnen. Beim Einatmen durch die Nase müssen Sie die Arme zur Seite legen und beim Ausatmen durch den Mund zusammenbringen, als würden Sie sich umarmen.

Die nächste Übung sollte im Stehen durchgeführt werden. Fassen Sie Ihre Hände im Schloss, heben Sie sie beim Einatmen an, beugen Sie sich in Ihrem Rücken und nehmen Sie Ihr Bein zurück. Beim Ausatmen - in die Ausgangsposition zurückkehren. Heben Sie im Stehen die Arme an, atmen Sie tief ein und senken Sie sie beim Ausatmen und hocken Sie sich hin. Bei Schwierigkeiten können Sie sich auf einen Stuhl setzen.

Bei der fünften Übung, bei der Sie Ihre Hände vor sich halten, müssen Sie so tun, als würden Sie sich umarmen. Bewegungen werden von scharfem Ein- und Ausatmen begleitet..

Jede Übung sollte 8-10 Mal wiederholt werden, wobei 2-3 Sätze ausgeführt werden und zwischen ihnen etwa 9-15 Sekunden liegen sollten.

Alexey Shchavelev

Ausbildungsinstitut - ARB Pro

Beruf: Geschäftsmann

Geburtsdatum:
Geburtsort: Nischni Nowgorod
Telefon: +7 (495) 142-60-90
E-Mail: [email protected]

Alexey Shavelev - offizielle Website Mein Sprecher.

Alexey Shchavelev ist ein russischer Trainerberater, Geschäftsmann, Spezialist für persönliche Effektivität und Führung, Ph.D. in Philosophie und Profisportler. Er gilt als der maßgeblichste Redner des Trainingsinstituts - ARB Pro. In der Agentur "My Speaker" können Sie Alexey Shchavelev zu günstigen Konditionen zu Vorträgen für die Mitarbeiter Ihres Unternehmens einladen. Wir arbeiten direkt mit einem Business-Sprecher zusammen, also erledigen wir alles schnell und effizient - das garantieren wir.

Die Datenbank auf der offiziellen Website enthält eine Vielzahl russischer und internationaler Trainer, praktizierende Geschäftsleute, die durch ihr eigenes Beispiel bewiesen haben, dass Ziele immer erreicht werden können. Wir arbeiten mit allen zusammen, ohne Dritte einzubeziehen, sodass wir die Preise nicht künstlich erhöhen. Um herauszufinden, wie viel es kostet, für bestimmte Redner privat zu sprechen, hinterlassen Sie einfach eine Online-Bewerbung. Wenn Sie an anderen Spezialisten interessiert sind, bieten wir auf der Veranstaltung die Dienste des Sprechers Sergey Kofanov an, mit dem wir auch zusammenarbeiten. Die Vorträge der Trainerin Elizaveta Osetinskaya sind nicht weniger beliebt und gefragt. Weitere Informationen erhalten Sie bei uns.

Was ist über die Biographie bekannt

Nach Informationen auf der offiziellen Website von Alexei Shchavelev absolvierte er die Abteilung für Geschichte der Lobachevsky State University in Nischni Nowgorod und verteidigte seine Dissertation an der Dobrolyubov NNSLU. Er diente in den Grenztruppen (afghanische Grenze) und interessierte sich während seines Dienstes für das Thema Stressresistenz und Belastbarkeit. Nach der Demobilisierung interessierte er sich für Kickboxen und setzte seine persönliche Forschung und Beobachtung des Verhaltens von Menschen in extremen Situationen fort. Seit vielen Jahren praktiziert er tibetisches Yoga und "Willensmeditation". Er hat die Kategorie des Kandidaten Master of Sports im Kickboxen, ist Ausbilder in tibetischem Yoga und Qi-Gong. Führt intelligente Expeditionen rund um die Welt durch.

Die Schulungen von Aleskei Shchavelev basieren auf Management. Er lehrt Methoden, um mit sich selbst, der Gesundheit, dem physischen und psychischen Zustand, dem eigenen Leben und den Widrigkeiten umzugehen. Sie ist die Autorin und Leiterin der Praxis für Lebensqualität. Seine Schulungen sind beliebt und bei Führungskräften und Managern gefragt, aber Menschen verschiedener Berufe bestellen den Sprecher Alexey Shchavelev. Wir sind bereit, eine Veranstaltung unter Beteiligung eines Redners schlüsselfertig vorzubereiten und durchzuführen. Wir arbeiten ohne Vermittler und Aufpreis und geben auch eine Qualitätsgarantie.

Schulungen von Alexey Shchavelev

Wenn Sie sich fragen, wo Sie die Schlüssel zu innerer Stärke und Energie finden, sie rational einsetzen und in die richtige Richtung lenken können, werden die Schulungen von Alexey Shchavelev diese Frage beantworten. Der Coach ist sich sicher, dass Meditation, spirituelle Praktiken sowie die Harmonie von Körper und Seele die Grundlage für den Erfolg eines jeden Menschen sind. Sie können mehr über das Thema erfahren, indem Sie die Dienste von Sprecher Alexei Shchavelev über unsere Agentur bestellen. Einige Trainingsprogramme:

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Wenn Sie an den Erfolgsgeschichten und Lebensstilen anderer Unternehmer interessiert sind, empfehlen wir Ihnen, Meisterkurse bei Sergey Anuryev, dem Gründer und Leiter des Unternehmens "Liters", abzuhalten. Ein weiterer beliebter und in vielerlei Hinsicht interessanter Redner ist Mikhail Minin, ein Coach, dessen Projekte darauf abzielen, Taktiken und Strategien in der Wirtschaft zu entwickeln. Um den Sprecher Mikhail Minin einzuladen, hinterlassen Sie auch eine Anfrage auf der Website des Büros "Mein Sprecher"..

Referentenschulungen: schlüsselfertige Organisation

Unser Team organisiert Treffen mit renommierten Spezialisten aus verschiedenen Berufsfeldern. Wir arbeiten mit den meisten anerkannten Rednern aus Russland und europäischen Ländern zusammen, ohne Vermittler einzubeziehen. Wir bieten eine umfassende Organisation und Durchführung von Reden für Ihr Publikum. In unserer Agentur können Sie solche Spezialisten bestellen:

  1. Praktizierende Geschäftsleute, Startups.
  2. Medienmanager und Medienvertreter.
  3. Sportler, Piloten, Astronauten.
  4. Theater- und Filmschauspieler, Schriftsteller.
  5. Anti-Krisen-Trainer, Psychologen, Motivatoren.
  6. Wissenschaftler, Forscher.

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Praktisches Training von Alexey Shchavelev: "Belastbarkeit: Stärkung der persönlichen Effektivität in Stresssituationen"

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Druck, hohes Risiko und Unsicherheit sind Eigenschaften des Geschäftsumfelds, in dem der moderne Marktführer arbeiten muss. Unter diesen Bedingungen ist es für Führungskräfte äußerst wichtig, Belastbarkeit zu zeigen, nicht psychisch und physisch zusammenzubrechen, um die Fähigkeit aufrechtzuerhalten, konstruktive Maßnahmen unter starkem Druck zu ergreifen. Die Entwicklung dieser Eigenschaften ist dem neuen Training von Alexey Shchavelev gewidmet.

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Top- und Middle-Manager, Spezialisten, die in Situationen ständigen Wandels und externen Drucks arbeiten.

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  • Beherrsche die grundlegenden Technologien zur Entwicklung eines starken Willens.

UND ALS ERGEBNIS KÖNNEN SIE:

  • Gehen Sie in einen Zustand willkürlicher Mobilisierung und zeigen Sie "feste Flexibilität" in Drucksituationen.
  • Erhalten Sie die Produktivität bei längerem Stress.
  • Entwickeln Sie eine Vielzahl von Ansätzen in schwierigen Situationen, anstatt vergangene Erfahrungen absichtlich zu kopieren.
  • Wählen Sie eine Verhaltensweise in neuen Situationen und ändern Sie diese, wenn sich die externe Umgebung ändert.

ÜBER LAUTSPRECHER:

Alexey Shchavelev:

  • Trainer-Berater, Leiter der Praxis "Lebensqualitätsmanagement" des GC "Institute of Training - ARB Pro"
  • Promotion in Philosophie
  • Kandidat für den Sport des Kickboxens, mehrfacher Gewinner und Medaillengewinner der russischen Kickbox- und Mixed Martial Arts-Meisterschaften
  • Zertifizierter Meister des Reiki (japanisches Wellness-System)
  • Zertifizierter Lehrer für Meditationspraktiken, tibetisches Yoga und QI-GUN
    • Zertifizierter Praktiker der ROI-Methodik? Bewertung des Return on Investment in Training, 2011, ROI Institute (USA)
    • Zertifizierung für Erfahrungslernen, MTa Learning (UK), 2014
    • Zertifizierter Prosci® Change Management Practitioner (im Bereich Change Management, PROSCI (USA), 2016

Spezialisierung: Entwicklung und Durchführung von Schulungen im Bereich Lebensqualitätsmanagement, Führung, Gesundheits- und Vitalitätsmanagement.

Interessante Fakten zum Sprecher:

1. Studierte Meditation und tibetisches Yoga bei einem Dzog Chen-Meister (tibetischer Buddhismus) in Nepal.

2. Wurde in Qigong-Praktiken in der Chan Migong-Tradition von einem Meister geschult, der zu den 100 größten Meistern Chinas gehört.

3. Autor mehrerer Lehrbücher über Religionswissenschaft und Philosophie des Ostens.

4,35 Jahre Erfahrung im Ring (Boxen, Kickboxen).

5,10 Jahre als Kickbox-Trainer.

6. Lebte auf einer einsamen Insel.

Artikel von Alexey Shchavelev:

Arbeitete mit Unternehmen:

Sberbank von Russland, MARS, Danone, British American Tobacco, Nokian Tyres, International Paper, Nestle, Toyota, Irkutskenergo, Gazprom Dobycha Yamburg, Gazprom Transgaz Jugorsk, Gazpromneft, Gazprom Transgaz Stavropol, Emerson, Organicespace, T-System, Johnson & Johnson, PG Metran, Coca-Cola, Komenergo, HeidelbergCement, PK Baltika, Nutricia, Wimm-Bill-Dann, Severstal, Alvisa, Sanofi, Henkel, Nissan usw..

EIGENSCHAFTEN DES FORMATS:

Alle Programme von Alexey Shchavelev sind eine Kombination aus philosophischen Lehren und praktischen Methoden zur Verbesserung einer Vielzahl von Qualitäten, die vielleicht für alle notwendig sind, aber für Manager besonders relevant sind.

Die Programme enthalten einzigartige Technologien zur Wiederherstellung der Energieressourcen nach starken Belastungen? Dies sind Atemübungen, Reflexzonenmassage, Meditation und viele andere praktische Werkzeuge, die helfen, Energie- und Tonquellen zu finden und in einem Zustand des Gleichgewichts zu leben.

VOLLSTÄNDIGES PROGRAMM:

  1. Resilienz als persönliche Schlüsselkompetenz in VUCA - der Welt
  2. Warum Drucksituationen in Wirtschaft und Leben manche Menschen zerstören und andere entwickeln?
  3. Formelausfallsicherheit = Härte + Flexibilität
  4. 5 Geschäftsdrucksituationen, in denen Belastbarkeit erforderlich ist:

- Hindernisse für Fortschritt und Ergebnisse

- Interne Handlungshindernisse (Angst)

- Kollision verschiedener Motive / Ziele

5. Welche Qualitäten und Fähigkeiten sind erforderlich, um Ihre Belastbarkeit zu erhöhen??

- Seelenstärke: Willensautonomie, Engagement und Selbstdisziplin, Beharrlichkeit, Entschlossenheit, Selbstkontrolle und Ausdauer

- Flexibilität: Bewusstsein, Flexibilität des Denkens und Verhaltens, Toleranz

  1. Resilienzentwicklungstechnologien:

- Algorithmus der Willensmobilisierung

- Aufmerksamkeit und Energiemanagement

- Werkzeuge zur Selbstmotivation (Schaffung eines Bildes einer sinnvollen Zukunft)

  1. Selbstbewusstsein über den Entwicklungsstand der Flexibilitätskompetenz. Plastischer Denktest
  2. Was ist das Hindernis für Flexibilität??

- Stereotype und Denkmuster

- Geringes Bewusstsein für Verhalten und Erfahrung

  1. Flexibilitätsentwicklungstechnologien:

- Toleranz als Akzeptanz der Vielfalt der umgebenden Welt und individueller Unterschiede / Reaktionen von Menschen

- Unterschiedliche Denktechniken - Finden eines breiten Feldes von Möglichkeiten und Ansätzen in schwierigen Situationen

DATUM: 13. - 14. Juli 2017

ZEIT: 10:00 - 18:00 Uhr

TEILNAHMEKOSTEN:

bei Zahlung vor dem 1. Juli - 30.000 Rubel.

bei Zahlung vor dem 13. Juli (am Tag des Programms) - 35.000 Rubel.

Der Preis beinhaltet: Training, Handouts, Kaffeepausen und Mittagessen.

Firmenpaket (ab 5 Personen) - 15% Rabatt.

VERANSTALTUNGSMANAGER:

Jedes Jahr erhalten Tausende von Top-Managern, Firmeninhabern und hochspezialisierten Spezialisten an der Synergy Business School eine internationale kaufmännische Ausbildung.
Unsere Mission: Menschen und Organisationen effizienter machen. Begleiten Sie uns.

CHECK-IN:

Um sich für diese Veranstaltung anzumelden, füllen Sie bitte das folgende Formular auf der Seite aus. Informationen über Sie stehen nur den Organisatoren dieser Veranstaltung und sonst niemandem zur Verfügung. Felder, die mit einem Sternchen (*) versehen sind, müssen ausgefüllt werden.

Die Plätze sind begrenzt, buchen Sie also im Voraus.

Für alle hinzufügen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unseren Manager:
Chepel Ekaterina +7 (981) 891-11-57

Alexey Shchavelev

Berater Trainer des Instituts für Ausbildung - ARB Pro, der Leiter der Praxis für Lebensqualität. Teilnehmer an der Diskussion "In die Gesundheit der Mitarbeiter investieren - rentable Investitionen oder Ausgaben?" Eine Person kann nicht mehr als sich selbst bauen.

Wir garantieren die Sicherheit Ihrer personenbezogenen Daten und verpflichten uns, diese nicht an Dritte weiterzugeben.

RICHTUNGEN

Trainer-Berater der Unternehmensgruppe "Institut für Ausbildung - ARB Pro", Leiter der Praxis "Lebensqualitätsmanagement".

Teilnehmer an der Diskussion "In die Gesundheit der Mitarbeiter investieren - eine rentable Investition oder eine Verschwendung?"

Der Mensch kann nichts mehr als sich selbst bauen. Das Ausmaß der Persönlichkeit ist der begrenzende Faktor, der ihn daran hindert, etwas mehr zu erschaffen. Je höher der berufliche Status eines Menschen ist, desto bedeutender wird seine persönliche Seite: intellektuelles, freiwilliges Potenzial, Weltanschauung, Lebensphilosophie..

Ausbildung und Spezialgebiete:

  • Promotion in Philosophie.
  • Spezialist für Psychotechnik und Philosophie des Ostens.
  • Kandidat für den Sport des Kickboxens, mehrfacher Gewinner und Medaillengewinner der russischen Kickbox- und Mixed Martial Arts-Meisterschaften.
  • Zertifizierter Yogalehrer und QI-GUN.
  • Gründer der Schule für Kampfkunst und Yoga.
  • Zertifizierter Meister des Reiki (japanisches Wellness-System).
  • Lehrer für Meditation und Gesundheitspraktiken "Dzog Chen" in der Tradition des tibetischen Buddhismus.

Entwickler und Trainer:

  • Gesundheits- und Vitalitätsmanagement;
  • Führungskräfteentwicklung von Führungskräften;
  • Effektives Management;
  • Entwicklung der Stressresistenz von Managern;
  • Strategisches Lebensmanagement.

Führende Programme für Eigentümer und Manager von Unternehmen, intelligente Expeditionen:

  • "Strategie fürs Leben", Peru.
  • "Unbegrenzte Energie", Bolivien.
  • Stressmanagement, Indien - Nepal.
  • "Stress- und Vitalitätsmanagement", Venezuela - Ecuador - Galapagos.
  • Gesundheitsmanagement, Mongolei.
Artikel Über Akne-Gele